La coïncidence du Ramadan avec le temps chaud entraîne le risque d'une perte accrue de liquide pendant le long processus de jeûne. Avec le ralentissement du taux métabolique pendant les périodes de jeûne prolongées, des conditions telles que la faiblesse, la lenteur de la vidange de l'estomac et l'hypoglycémie se produisent. Güzin Oğuz a souligné que les personnes souffrant de maladies chroniques devraient se faire examiner par leur médecin avant le Ramadan.
Le Dr Güzin Oğuz, spécialiste en médecine interne à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a lancé d'importantes mises en garde à la veille du ramadan.
Le nombre de maladies chroniques augmente progressivement dans notre pays en raison de l'augmentation de l'espérance de vie moyenne à 78 ans et de l'augmentation de la proportion de personnes âgées de plus de 65 ans, appelée "population gériatrique", à 8,5 %", a déclaré le Dr Güzin Oğuz, spécialiste en médecine interne à l'université NPISTANUL. Güzin Oğuz,
"Les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques sont plus sensibles à la faim prolongée et à la perte de liquide. Comme notre taux métabolique ralentit pendant les périodes de jeûne prolongées, comme le jeûne d'été, la fatigue, la lenteur de la vidange gastrique et l'hypoglycémie apparaissent ; cette situation a des répercussions négatives sur les personnes atteintes de maladies chroniques.
Les personnes souffrant de maladies chroniques devraient jeûner sous la supervision d'un médecin
Affirmant que les personnes souffrant de maladies chroniques devraient consulter régulièrement un médecin, Uzm. Dr Güzin Oğuz,
"Les contrôles devraient être revus avant le Ramadan. Les personnes souffrant de certaines maladies telles que la thyroïde chronique peuvent jeûner si elles prennent leurs médicaments à l'heure du sahur, sous le contrôle de leur médecin. Le jeûne peut être pratiqué dans le cas de maladies chroniques où la faim et la soif prolongées ne posent pas de problèmes."
Quels sont les patients qui peuvent jeûner avec l'autorisation de leur médecin ?
Uzm. Le Dr Güzin Oğuz a donné les informations suivantes sur les patients qui peuvent jeûner avec l'autorisation de leur médecin :
"Les patients diabétiques qui utilisent de l'insuline ou des médicaments hypoglycémiants (antidiabétiques oraux),
-Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque grave,
-les femmes enceintes
-Ceux dont la glycémie tombe fréquemment en dessous de la normale,
-Les ulcères actifs de l'estomac ou du duodénum,
-les maladies chroniques du foie et des reins,
-les patients qui ont subi une opération en raison d'une maladie grave ou difficile à traiter et qui doivent être nourris régulièrement,
Les personnes atteintes de maladies (maladies fébriles) pour lesquelles on peut craindre qu'une maladie existante soit aggravée par le jeûne ou que l'état de santé se détériore ne doivent pas jeûner et, si elles insistent pour le faire, elles doivent obtenir l'autorisation nécessaire de leur médecin traitant.
Comment les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux doivent-elles être nourries ?
Le Dr Güzin Oğuz, spécialiste en médecine interne à l'hôpital NPISTANBUL de l'université d'Üsküdar, a déclaré : "La plupart des patients souffrant de problèmes gastro-intestinaux doivent s'adresser aux établissements de santé pour des maux d'estomac après l'iftar ou vers la fin du ramadan. Manger vite, boire beaucoup d'eau pendant les repas, manger beaucoup de nourriture pour étirer l'estomac entraîne une augmentation des troubles gastro-intestinaux", a-t-il déclaré, avant d'énumérer ses suggestions comme suit :
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- Ne buvez pas trop d'eau pendant les repas. Répartissez la consommation d'eau sur plusieurs heures.
- Adoptez un régime méditerranéen avec des fibres, de l'eau, de l'huile d'olive et des légumes.
- Ne mangez pas vite, n'avalez pas les aliments sans les avoir bien mâchés, ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé.
- Évitez les aliments trop gras, trop épicés et les desserts sirupeux.
- Si vous avez des ballonnements et des gaz dans l'abdomen, adoptez un régime pauvre en lait, en produits laitiers et en gluten."
Attention aux diabétiques !
"Tous les patients atteints de diabète de type 1 et de diabète de type 2 qui utilisent plusieurs insulines ne sont pas autorisés à jeûner", explique le Dr Güzin Oğuz, spécialiste en médecine interne :
"Si la glycémie à jeun et les moyennes glycémiques des trois derniers mois se situent à des niveaux appropriés, ils peuvent jeûner en consultation avec leur médecin. En raison du risque d'hypoglycémie chez les patients diabétiques qui prennent des médicaments à jeun le matin, les pilules de sucre à jeun devraient être changées sous la supervision d'un médecin. Certaines études récentes ont porté sur le jeûne et le suivi des patients atteints de diabète de type 2 utilisant de l'insuline, et l'on s'est assuré qu'ils pouvaient être maintenus sous le contrôle strict d'un médecin en apportant les changements appropriés nécessaires. Pour cela, il est très important de consulter un médecin, de confier la gestion du plan de traitement aux bons spécialistes et de veiller à l'observance du traitement par le patient.
Quelques conseils généraux pour les patients diabétiques :
- Ne pas adopter un régime riche en glucides et en graisses pendant l'iftar et le sahur,
- Mangez des aliments à faible indice glycémique comme les œufs, le lait et le fromage non salé, qui procurent une sensation de satiété parce qu'ils sont digérés lentement et empêchent la glycémie de chuter parce qu'ils sont libérés lentement dans le sang,
- Évitez les aliments tels que le pain pita, les pâtes et le riz, qui font monter et baisser rapidement le taux de sucre dans le sang,
- Boire au moins 2 litres d'eau entre l'iftar et le sahur, répartis sur plusieurs heures,
- Attendez au moins une heure après l'Iftar pour prendre un dessert. Éviter les desserts sirupeux. Préférer les desserts lactés à teneur réduite en sucre.
Les personnes souffrant de maladies respiratoires ne doivent pas sortir à la chaleur de midi
Les sprays respiratoires et les traitements par vapeur n'invalident pas le jeûne car ils ne peuvent pas pénétrer dans la circulation systémique à partir des poumons. Lorsque les patients souffrant d'asthme et de BPCO ne suivent pas les recommandations contre le reflux, la toux sèche et les crises d'essoufflement peuvent augmenter.
Quelques conseils généraux pour les personnes souffrant de maladies respiratoires :
- Ne sortez pas de chez vous à la mi-journée, portez des vêtements clairs et amples,
- Ne vous fatiguez pas. Prenez une douche à l'eau tiède en rentrant chez vous ; rafraîchissez votre cou, vos poignets, votre front et votre nuque avec de l'eau pendant la journée,
- Ne vous couchez pas immédiatement après le sahur et l'iftar, car la position allongée augmente le reflux,
- Puisque les repas rapides et excessifs augmentent le reflux, mangez lentement et mâchez bien vos aliments, ne remplissez pas votre estomac avec de l'eau,
- L'eau perdue par la transpiration épaississant les mucosités, buvez 2 à 2,5 litres d'eau entre l'iftar et le sahur.
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d'hypertension ne doivent pas négliger leur traitement !
Les patients souffrant d'hypertension ne doivent pas jeûner. Ceux dont la tension artérielle est contrôlée et qui ne présentent pas de complications supplémentaires peuvent jeûner en aménageant les heures de prise des médicaments sous la surveillance d'un médecin. Si votre médecin a donné son accord, la tension artérielle peut même être régulée par le jeûne, à condition de respecter les règles.
Quelques conseils pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et d'hypertension artérielle :
- Contrôlez votre tension artérielle plus fréquemment au cours de la journée et consultez un médecin si vous ressentez un quelconque malaise,
- N'oubliez pas de prendre vos médicaments,
- Ne vous exposez pas au soleil à midi, portez un chapeau lorsque vous sortez,
- Buvez au moins 2 litres d'eau entre l'iftar et le sahur,
- Évitez les aliments tels que le fromage salé, les olives salées, les cornichons, l'eau minérale et le pain blanc.
Les personnes souffrant d'une maladie rénale doivent faire attention à leur consommation de liquide.
Le jeûne d'été est important pour la santé des reins en raison de la forte perte d'eau due à la chaleur et de l'apport insuffisant d'eau à l'organisme en cas de jeûne prolongé. Les patients souffrant d'insuffisance rénale aux stades 1-2-3 peuvent jeûner s'ils peuvent prendre suffisamment de liquide entre l'iftar et le sahur et s'ils ne souffrent pas de maladies concomitantes, à condition que le contrôle de la fonction rénale soit étroitement surveillé. Toutefois, les patients de stade 5 sous dialyse et les patients de stade 4 en préparation de dialyse ne doivent pas jeûner.
Quelques recommandations générales pour les patients rénaux :
- Faites attention à votre consommation de liquide, buvez au moins 2 litres d'eau entre l'iftar et le sahur,
- Essayez de ne pas sortir à la mi-journée, lorsque la perte d'eau est intense,
- Éviter la consommation d'aliments salés.
