Une mauvaise utilisation du patinage, l'un des passe-temps préférés des enfants, entraîne des lésions du cartilage. Attention aux familles !
Le patinage, qui est l'une des activités préférées des enfants pendant la saison estivale, peut provoquer des lésions du cartilage s'il n'est pas utilisé correctement. Les experts recommandent d'utiliser des patins qui soutiennent la cheville, en particulier ceux qui empêchent le pied de tourner vers l'intérieur et qui sont adaptés à la taille du pied de l'utilisateur.
Defne Kaya, directeur du département de physiothérapie et de réadaptation de l'université d'Üsküdar, a déclaré que l'une d'entre elles était les patins à roulettes, qui sont l'un des symboles de la saison estivale. Toutefois, soulignant que de graves problèmes peuvent se développer, notamment au niveau des cartilages des pieds, si les patins ne sont pas utilisés correctement, le Dr Kaya a déclaré que le patinage est une bonne activité qui permet au cœur et aux muscles de travailler et a déclaré : "Lorsque le patinage est utilisé pendant plus de 30 minutes, il accélère le métabolisme, régule la pression artérielle, améliore le temps de réaction et l'équilibre, réduit la peur du mouvement et améliore le courage. En outre, il améliore le système immunitaire, renforce les os et les muscles et améliore également la flexibilité en augmentant le mouvement des articulations".
LE PIED NE DOIT PAS SE REPLIER SUR LUI-MÊME
Notant que la question à laquelle les parents devraient prêter attention dans l'utilisation des patins est "la façon dont le patin tient le pied et la façon dont le patin est utilisé", le Dr Kaya a transmis ses avertissements et ses suggestions sur l'utilisation des patins comme suit :
"Il est très important de savoir comment les chaussures de tous les jours ou les chaussures de sport d'un athlète tiennent la cheville. Si le pied tourne vers l'intérieur lorsque vous le regardez de derrière, il y a un danger pour les articulations de la jambe et même de la taille. La rotation du pied vers l'intérieur perturbe le style de marche, l'os de la jambe se tourne vers l'intérieur, l'os de la cuisse se tourne vers l'intérieur, l'articulation de la hanche se forme vers l'avant et la courbure de la taille s'accentue. Tous ces changements augmentent la charge sur nos articulations et déclenchent un processus effrayant qui entraînera une perte de cartilage avec l'âge.
LES PATINS DOIVENT SOUTENIR LA CHEVILLE
Afin d'éviter que les effets positifs du patinage ne se transforment en tristes conséquences, la première règle est bien sûr l'utilisation absolue d'équipements de protection. En outre, il est très important de veiller à utiliser des patins qui soutiennent la cheville, en particulier ceux qui empêchent le pied de tourner vers l'intérieur et qui sont adaptés à la taille du pied de l'utilisateur. La position de notre pied détermine la forme de notre jambe. Une cheville inversée prépare le terrain pour des blessures à toutes les articulations. Si vous pensez que le pied de votre enfant tourne vers l'intérieur lorsqu'il utilise des patins ou marche, que la distance entre les genoux diminue et que la distance entre les pieds augmente, que la cuisse tourne vers l'intérieur, qu'il frotte ses jambes l'une contre l'autre ou qu'il marche en faucille ou en pingouin, vous devez impérativement consulter un spécialiste. Des exercices de correction et de protection des articulations de la jambe, l'utilisation de semelles qui assurent le contrôle de la cheville permettront à vos enfants de pratiquer des sports sains et d'arriver à un âge avancé avec des articulations et des cartilages en bonne santé".