معلومات حول كوفيد-19

علم النفس

علم النفس هو علم يفحص عواطف وسلوكيات الناس بشكل مختلف لكل فئة عمرية

 

بمساعدة برامج مخصصة لتطوير المهارات الحياتية والمهارات العقلية يتم إنشاء "ملف تعريف الشخصية" للعميل. حيث يتم قياس درجة الاكتئاب ، والقلق ، ودرجة الذكاء الكلاسيكية.. ممارسات مثل الداراما النفسية ، العلاج مع المجموعة ، اساليب العلاج النفسي ، إعادة التأهيل ، يتم تقييم الدراسات والحادثة التي قدمها الشخص ثم تنظيم العلاج إعتمادا على المعطيات.

 

الخطوة الأولى: معرفة النفس والوعي الذاتي

الوعي الذاتي ومعرفه النفس في علم النفس يعني مراعاة العواطف دون التركيز على العواطف. وفقًا لنتائج الفحص الأولي ، فإن التأكد من أن الشخص يعرف نفسه ، فإن مشاعره وأفكاره وسلوكياته ستجعله يكتسب الوعي وفي نفس الوقت يدرك ويشكل اهتماماته وقدراته وقيمه. يتم تقييم اختبار الشخصية من أجل معرفة نقاط القوة والضعف. يتم رفع الوعي حول سمات الشخصية التي يمكن أن تتغير والتي لا يمكن تغييرها.

 

الخطوة الثانية: التعرف على الآخرين والتعاطف معهم

 

في علم النفس ، التعرف على الآخرين والتعاطف وفقًا لاحتياجات الشخص يتم تطبيقها كعلاجات جماعية مختلفة مثل الدراما النفسية والعلاجات الفنية. كيف ينظر الطفل والشباب والكبار والأشخاص إلى الامور والأحداث والنهج والعمليات من حوله ؛ ويهدف إلى تحديد التوقعات ، وتطوير توقعات واقعية لأنفسهم ومحيطهم ، وإدراك منظور الشخص الآخر ، وتطوير الحساسية لمشاعر الآخرين ،

وتطوير المهارات لفهم الآخرين بشكل أفضل.

 

الخطوة 3: مهارات الاتصال - الثقة بالنفس

يتم تطبيق علاجات جماعية مختلفة في علم النفس مثل مهارات الاتصال والثقة بالنفس والدراما النفسية والعلاجات الفنية وفقًا لاحتياجات الشخص. القدرة على تعلم وتطبيق مهارات الاتصال لدى الأطفال والشباب ، لإدراك مشاعرهم وأفكارهم ، واكتساب القدرة على التعبير عنها بطريقة صحية ، والقدرة على استخدام اللغة ، واستخدام مهارة قول "لا" في المكان وفي الوقت المحدد. يهدف أيضا إلى تعلم مهارات الاتصال اللفظي وغير اللفظي.

 

الخطوة 4: الدافع والتخطيط المستقبلي

الدافع والتخطيط المستقبلي في علم النفس ، والتنشيط الذاتي لتحقيق أهدافهم ، وتطوير توازن الحقوق والمسؤوليات ، والتركيز على الهدف ، وتوجيه الانتباه إلى الهدف ، والسلوك الأقل اندفاعًا ، والمزيد من ضبط النفس ، وتطوير استراتيجيات موجهة نحو الهدف ، وتحقيق القيم التي تهمهم ، ويهدف إلى تحديد خططهم المستقبلية الخاصة بهم من خلال التمييز بين الأهداف المجردة والملموسة ، واكتساب المهارات اللازمة لتحديد خطوات اتخاذ القرار الصحي فيما يتعلق بمستقبلهم

 

الخطوة 5: مهارات استكشاف الأخطاء وإصلاحها

يتم تطبيق العلاجات الجماعية المختلفة مثل حل المشكلات والمهارات في علم النفس والدراما النفسية والعلاجات الفنية وفقًا لاحتياجات الشخص. تحديد المواقف العصيبة ، ووضع استراتيجيات لحلها ، ودراسة طرق الاسترخاء ، والتفكير الإيجابي السلبي ، وتطوير القدرة على تحليل وفهم العلاقات الاجتماعية ، وتطوير علاقات الاقران الإيجابية ، وزيادة القدرة على التنازل في المواقف ، وحل مشاكل العلاقة بشكل أفضل ، والانفتاح ، والتوافق ، ويهدف إلى تعليم كيفية أن تكون ديمقراطيا في المشاركة والتعاون والعلاقات.

 

الخطوة 6: الغضب والضغط وإدارة الوقت

في علم النفس ، يتم تطوير التعامل مع الغضب والضغط وإدارة الوقت والقدرة على الهدوء تحت الضغط. يتم تطبيق طرق العلاج النفسي الفردية أو الجماعية حسب الحاجة. تطوير القدرة على التعرف على التوتر والاستجابات للضغط ، والعمل على طرق التعامل مع التوتر ، "المواجة أو الهرب" ، واكتساب خبرة التعامل مع الموقف المجهد بطريقة لعب الأدوار ، واستخدام فوائد التفكير بشكل إيجابي في المواقف العصيبة بشكل صحيح ، والجودة والاستهداف سيتم دراستها.

 

الخطوة 7: إدارة العلاقات

 

إدارة العلاقات في علم النفس ، تعتمد على فهم الجانب المعاكس في العلاقات الاجتماعية في سياق تعليم العواطف الاجتماعية ، وإظهار التسامح حتى لو تم التفكير فيه بشكل مختلف ؛ ويهدف إلى اكتساب القدرة على الصفح في وجه الخطأ وتحسين العلاقات. يتم تقديم التدريب الأساسي لحب مساعدة الغير والتعاون والتسامح وإدارة العلاقات. من دواعي سرورنا التعاون مع الآخرين لأغراض مشتركة ، وتعلم فهم أهمية الإحسان والتعاون. يمكن للشخصيات المختلفة أن تعمل معًا لنفس الغرض والوعي بالعيش المشترك.

 

الخطوة 8: الصبر/ الإصرار

 

الصبر في علم النفس ، قدرة الشخص على التحكم في دوافعه ، لتنفيذ القرارات المتخذة ، والتحلي بالصبر ، والصبر كعمل تأملي. ويهدف إلى اكتساب مهارات عدم التخلي عن الوظيفة / المهمة المقررة ، وبذل الجهد لاستمرار العمل واستمراريته. على الرغم من العقبات ، الاستمرار في المضي قدما إلى الهدف.

 

الخطوة التاسعة: المبادئ الصحية لاتخاذ القرار

مبادئ اتخاذ القرار السليم في علم النفس ، قدرة الشخص على النظر في عواطف نفسه والآخرين عند اتخاذ القرارات. القدرة على التفكير في التصرف بإنصاف عند اتخاذ القرارات. تتم دراسة التفكير الاستراتيجي والتفكير القاطع وتغيير الفئة والتنشيط الذاتي والسلوك الهادف وفرز التوقيت ومقاومة المشتتات للانتباه.

 

الخطوة 10: المنافسة

في علم النفس ، تتم دراسة المنافسة ، والقدرة على النظر في أن تكون منافسة عادلة ، وديمقراطية ، والمواقف الاستبدادية والشمولية. أهمية المشاركة العادلة هي مهمة لتطوير القدرات ، وتحديد الوضع الذي يسبب الصراع ، وتحديد رغبات واحتياجات كلا الطرفين ، وإنشاء اقتراحات من خلال النظر في الاحتياجات المتبادلة ، واختيار اقتراح الحل المناسب لكلا الطرفين ، وتحديد طربقة تطببق الحل المقرر ، وتقسيم العمل يشمل هدف اكتساب المهارات. يُحاول التفكير بطريقة موجهة للحل وليست موجهة للمشكلات. ونتيجة لذلك ، يتم إجراء تقييم للوضع باستخدام "مقياس الذكاء العاطفي" الذي طورناه. يتم إصدار شهادة اختيارية للشخص. يمكن تنفيذ برنامج الذكاء العاطفي في المدارس عند الطلب. 

دعنا نتصل بك